co to mono

Nie jest to najleprzy pomysl brac mono po 2 miechach silki.Wstrzymaj sie przynajmniej do roku stazu wtedy pare cykli na mono i ewentualnie jakis jablczan .Jesli myslisz o silce przyszlosciowo to radze posluchac bo kreta to jeden z najwazniejszych supli w kulturystyce i mozesz tego wczesnego startu kiedys zalowa.Co do wypowiedzi [...]

hahahah - chyba skumal ze to mietki %-0 zielony jednak budzi respekt a co do cyklu to hmmm pisze ze mono nie dalo ci AZ takich rezultaów ! to czego Ty sie spodziewasz po kreatynie ? 5cm w lapie lol jak mono nie dzial to wez sie za diete i pozadny trening hcialby,m zrobic ostatni chyba cykl na kreatynie zanim wezme stacka. heh stack tez ma [...]

mono bede mial 720 kaps, czyli wystarczy spokojnie:) tauryny ile dziennie brac? DNT mam 1 w tyg. bo cwicze 6x :) pozniej moze zmniejsze do 5, ale poki co wale 6 :) to krety bede mial na ok 50-60 dni ILE BRAC TABSOW TAURYNY DO TEJ KRETY? Dodam ze wczesniej bralem mono bez transportera, Po 1. nic nie dalo po 2. zaj.... bolal mnie brzuch po 3. [...]

z citro i piro jest tak wlasnie jak piszesz... co do creafusion to wg mnie dla efektu totalnie masowego wskazane jest polaczenie z mono...zatem jak dla mnie 20 creafusin/ dzien w 2 dawach (poranna i wieczorna) i 6g mono po treningu

[...] pieknie, mija kolejne 6 miesiecy gdzie czynisz postepy (nie skoki milowe jak na poczatku) i dopada cie stegnacja. Wtedy tydzien przerwy, kupujesz najmniejsze opakowanie mono jakie znajdziesz. Lykasz przez tydzien dawke ludzka i... odstawiasz. Stegnacja zlamana, pieknym nowym treningiem jedziesz dalej. I mniej wiecej tak to wyglada.Oczywiscie [...]

[...] ale spodziewałem się troszke więcej jak na taką mieszanke - zresztą to indywidualna sprawa co kto oczekuje). Smak obrzydliwy (według mnie) Z mega masem powinno być dobrze. Zastanów się jednak czy nie lepiej pojechać jeszcze kilka cykli na mono potem jakiś jabłczan z mono - stopniowo do zaawansowanych stacków kreatynowych z NO. Pozdrawiam

[...] wielu publikacjach faza nasycenia to nie kit więc będzie ta faza nasycenia. No tak , ale przed treningiem będę brał no xploda.. Chodziło mi o to czy mogę jedną porcje krety(mono) w ciągu dnia zamienić na tego Nitrobolona.. że np raz zamiast tych 5 g krety pomiedzy posiłkami we wstępnej fazie nasycenia załadowałbym nitrobolon. A w późniejszym [...]

ciezko powiedziec , mono bedzie wstrzymywac wode w organizmie czyli wplyw na cisnienie napewno bedzie , pytanie lekarza to na jakies 99% Ci powie coś w stylu ''nie truj sie tym'' , moze sproboj zrobic ale wchodzic piramidowo , stopniowo zwiekszac dawki mono i obserwowac co sie dzieje , najlepiej mierz wtedy codziennie cisnienie ;]

Nareście konkrety ;) jem co 3 godziny około , jeśli nie mam możliwości to Gainer Vitalmaxa...drązek jest na siłowni , a brzuch ćwicze w domu a tu nie mam drazka wiec o to chodzi... co do supli to juz mam i podczas pierwszych treningów Mono dużo dało <tj. niećwiczyłem na biceps a urósł z 29 do 32 wiec różnice widać...>

[...] oraz ocena Twojej pracy (z ostatnich 3 miechów) takze jest bardzo wazna, bo widac na jakim poziomie teoretycznym jestes... co z tego ze przykladowo jakis koles dostanie extra suple, skoro nie bedzie mial pojecia o diecie/treningu nie mówiąc już o tym,ze nie odróżnia stacku kreatynowego od mono i nie bedzie wiedział co z tym zrobić pomysl troche

Ok kumam o co Ci biega , ale czy treningu nie powinno się zmieniać co ok. 2 miechy. Wiadomo, że można zrobić i 3 ale jak już zacznę cykl na mono to bd musiał te 6 tyg. go ciągnąć więc czy to nie za długo na tym samym treningu? Chodzi mi oto czy np. po 3 następnych 3 tyg. trening przestanie dawać efekty i du*a...

Większość form nie jest sprawdzona, najbardziej przebadane to chyba mono i jabłczan. http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html Reszta do końca nie musi być tak przebadana a to ze względu że kiedyś było tylko mono i bada się podstawową wersję. nigdy nikt Ci nie zagwarantuje co jest dla Ciebie [...]

ja zaczaqlem w poniedzialek cykl 4+4 4 tygodnie piro (creavate kaizena) a zaraz po 4 cytrynian (syntrax swole) a jak bedzie to zobaczymy ,w drugim tygodniu moze dorzuce 2-3 mono po treningu (piro i mono bire po 5 gram dziennie ) , titrat z 5 gramami rybozy wezme (moze do piro tez dorzuce od drugiego tygodnia))co do laczenia to ja bym nie laczyl [...]

[...] Gdzieś wyczytałem, że równie dobry co oliwa z oliwek. Zresztą od niedawna włączyłem go do diety. Do VI dodam warzywa. Problem jest w tym, że na tej diecie jestem gdzieś od sierpnia. We wrześniu zrobiłem 5 tygodniowy cykl na mono i poszło jakieś 2kg masy. Obwody lekko na +, bf też No i tak kombinuję co by tu zrobić, żeby czysta masa ruszyła.

[...] Co do moich odczuc - mi megnezowy chelat nie służył żoładkowo. W sklepie w którym pracuję - furory nie robi absolutnie, ciagle zdecydowanie najlepiej sprzedaje się mono i ew jablczan. Teoretycznie - magna power jest fajnym rozwiazaniem i przyznam i ż z duzym entuzjazmem poczatkowo podchodzilem do takowego rozwiązania, ale z czasem moj [...]

[...] i mniej lub bardziej bezposrednio - kreaowane są przez Ciebie. nigdzie nie sugerowalem tego co piszesz - jesli tak to odbierales - sorry ... wskazywalem zawsze ze MP jako jedyna wykazala cos wiecej niz kreatyna mono (czy byla to duza zmiana czy nie - fakt jest faktem) co do szczurow za momencik Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-08 08:35:27

dlaczego psizesz koledze ze lepsze mono jak zapewne nie prubowles sam creaFUSION jezeli wogule ktos to prubowal bo jest to nowosc...a tak wogule to kolega JUZ ma creaFUZION to nieh wezmie i sprubuje na sobie po co ma kupowac druga kreatyne mono

moim zdaniem najlepiej opcja II DT Nitro przed treningiem Mono rano DNT mono rano (nitro niepotrzeba bo to raczej stak przedtreningowy) co do spadkow to zalezy od treningu i diety- jezeli to bedzie dopracowane spadkow nie powinno byc

hmmm mocny zestaw... po roku to zapodaj mono lepiej a na 2 cykl tego shotguna... miesnie sa nienasycone to i mono fajnie cie powinno ruszyc... a co do Shotguna to naprawde daje kopa... silny booster, ja miałem problemy z adaptacja ale przeszło

z tego co czytalem to jest roznica miedzy mono a KA lub tcm. Mono niby trzeba brac 2x wiecej. Mi tu chodzi o to czy dobrze rozłozyłem ze rano przed i po czy nie bedzie lepiej jesli tylko rano i przed treningiem bym to brał.